いきなりですが、今年のスギ・ヒノキ花粉は「やや多め（関西地区）」と予想されています。
「毎年そう言ってますよね？」
と指摘を受けることがあるのは事実です。
ただ、
１、国の機関が発表する予想をお伝えしています（花粉飛ぶ飛ぶ詐欺、ではありません・笑）
２、当該季節の気象条件でかなり左右されます（昨今の異常気象で予想通りにならない年が増えています）
ということもご理解願います。
さらに、１つ間違いないことは、
「花粉が本格的に飛散する前に、症状が酷くなる前に対策した方が良い」。
ということ。
花粉症の症状だけでなく、むしろそこから派生する睡眠障害やパフォーマンス低下が大きな問題になるんです。
鼻の調子が悪いと精神面にも悪影響を与える、こともわかっています。
ところでみなさん、「400℃の法則」ってご存じですか？
年明けから毎日の最高気温の積算が400℃を超えるとスギ花粉の飛散がいつ始まってもおかしくない（＝飛散開始の目安）、とされるものです。
ちなみに2月3日までの積算温度は314.7℃、いよいよな感じです。
そろそろ対策を検討しておきましょうね。
